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Pour être cool, mange bio et fais du yoga

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Dis autrement, comment adhérer à une certaine hygiène de vie (manger bio, « sans »-gluten, lactose, viande,… pratiquer le yoga) est devenu signe de coolitude… voire une pression sociétale…?

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bien-être·feel good·santé·santé/bien-être

Je suis morningophile

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Morni-quoi ???

Hein, vous n’avez pas encore entendu parler du « Miracle Morning », cette nouvelle discipline de vie, adoptée par grand nombre de gourous et healthy people, qui consiste à se lever plus tôt et mettre en place une petite routine matinale qui vous garantirait d’être en meilleure santé et d’attaquer votre journée plus apaisée ?

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cinéma & TV·Netflix·santé·santé/bien-être

Film – To the bone – Netflix

Film To the bone - Netflix
Film To the bone – Netflix

Synopsis

Ellen, 20 ans, souffre d’anorexie. Sous la houlette d’un médecin peu conventionnel, elle rentre dans un nouvel établissement de soin.

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bien-être·divers·santé·santé/bien-être

Juste un parcours de vie

Chers tous,

Voilà des mois que je n’ai pas publié sur ce blog.
Certains d’entre vous le savent, ces dernières années, et plus encore celle qui vient de s’écouler, ont été d’une extrême intensité, remplies de combat, de victoires, de souffrances, mais aussi de rencontres, de grands bonheurs, et d’immenses turbulences.
Au fil des mois, le combat qui est le mien m’amène à me découvrir, m’a contrainte à revoir mes priorités, a bousculé mon système de pensées, a abattu toute une partie de moi, et a (r)éveillé des envies, des perspectives, des ambitions.

Cette lutte est aussi un frein à mes accomplissements, et je n’ai pas su, pas pu, garder de lien avec beaucoup, par fatigue, par maux.

Plutôt qu’être abattue, je préfère penser qu’il s’agit de mon parcours de vie, un parcours qui s’est imposé à moi, celui qui m’a permis de « fonctionner », d’exister.

Dans toute cette course, qui se prolonge, je mesure la chance que j’ai d’être extrêmement entourée, par une famille omniprésente, des amis bienveillants et compréhensifs, des rencontres inattendues.

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